Receta Ensalada de atún con vegetales

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Receta Ensalada de atún con vegetales

Receta publicada el 06/10/2009. Ha recibido hasta ahora 59444 consultas.

  Cómo preparar Ensalada de atún con vegetales

Dificultad y tiempo: Facil. Entre 20 y 30 minutos. Raciones: Para 4 personas.
Comenzamos trozando el tomate, cortando la lechuga en juliana y picando la cebolla finamente y los huevos.

Luego, colocamos el atún escurrido en una ensaladera, desmenuzamos y le añadimos las verduras.

Finalmente, condimentamos a gusto y mezclamos bien todos los ingredientes.

Opcionalmente en lugar de utilizar lechuga, pueden utilizar espinaca u otro vegetal de estación.

Como podrán ver esta ensalada de atún es muy fácil de preparar y al utilizar atún envasado podrán realizarla en pocos minutos.
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 Comentarios

Maria:
07/01/2010
"Hola si bueno es bien facil la esalada y al parecer muy rica ..... "
Victor:
18/05/2010
"Buena comida"
Carmen Martinez:
07/12/2010
"Si se ve rica. y facil de preprar"
Carmen Martinez:
07/12/2010
"Si se ve rica. y facil de preprar"
Margarita:
21/12/2010
"Me gusto mucho y es muy facil.
gracias y que pasen una feliz navidad
y un prospero año nueno..2011"
Patricia Ruiz:
25/03/2012
"Ojala comiendo esto pueda bajar de peso"
Larimal:
23/12/2013
"Me gusta mucho esta paguina me encanta
"
Gotita Microdyn:
24/12/2013
"Excelente receta ademas se ve delicioso y solo en caso de que haya gente por ahi que sea alergica al cloro y no saben como desinfectar sus fresas y otros alimentos les comunico que es importante desinfectar agua y ademas desinfectar alimentos y que para asegurate que sea producto sin cloro, pueden usar algun producto que contenga plata ionizada estable lo venden en cualquier super lo pueden encontrar tambien en gotita microdyn "
Gotita Microdyn:
24/12/2013
"Excelente receta ademas se ve delicioso y solo en caso de que haya gente por ahi que sea alergica al cloro y no saben como desinfectar sus fresas y otros alimentos les comunico que es importante desinfectar agua y ademas desinfectar alimentos y que para asegurate que sea producto sin cloro, pueden usar algun producto que contenga plata ionizada estable lo venden en cualquier super lo pueden encontrar tambien en gotita microdyn "
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Ingredientes para Ensalada de atún con vegetales

Atún en agua: 2 latas
Lechuga: 1 planta
Cebollas: 2
Huevos duros: 3
Tomates: 2
Aceitunas negras
Mayonesa: 2 cucharadas
Zumo de limón: 1 unidad
Aceite de oliva

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