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Receta Ensalada de Garbanzos
Receta publicada el 18/09/2009. Ha recibido hasta ahora 58755 consultas.
Cómo preparar Ensalada de Garbanzos
Dificultad y tiempo: Facil. Entre 20 y 30 minutos. Raciones: Para 4 personas.
Comenzamos escurriendo y refrescando los garbanzos bajo el agua.
Picamos los pimientos, los tomates y la cebolla finamente.
Colocamos los garbanzos en una ensaladera y luego añadimos todos los ingredientes, dejando los huevos para el final (para que no se deshagan).
Por último preparamos la vinagreta:
Para esto necesitamos 3 cucharadas soperas de aceite de oliva o girasol, 1 cucharada sopera de vinagre, sal y pimienta negra.
Aliñamos la ensalada de garbanzos con la salsa vinagreta y ¡lista para servir!
Picamos los pimientos, los tomates y la cebolla finamente.
Colocamos los garbanzos en una ensaladera y luego añadimos todos los ingredientes, dejando los huevos para el final (para que no se deshagan).
Por último preparamos la vinagreta:
Para esto necesitamos 3 cucharadas soperas de aceite de oliva o girasol, 1 cucharada sopera de vinagre, sal y pimienta negra.
Aliñamos la ensalada de garbanzos con la salsa vinagreta y ¡lista para servir!
Comentarios
Francy Pineda:
03/04/2010
"La mejor manera de alimentar los chicos"
Miguel Loaiza:
31/10/2010
"Loa garbanzos van crudos ? a que se refieren con refrescarlos ? gracias"
Annystol:
14/11/2010
"Me gustan de maravilla!!"
Karla:
13/01/2011
"Y donde quedo el atun??????????"
Angie Viviana Ortiz Vasquez :
28/09/2011
"Me gustaria saber .... buenas recetas de ensaladas..
muchas gracias.."
muchas gracias.."
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Ingredientes para Ensalada de Garbanzos
Garbanzos: 400 gramos
Cebolla: 1 unidad
Atún: 100 gramos
Pimiento verde: 1 unidad
Tomates: 2 unidades
Huevos duros: 2 unidades
Vinagreta
Cebolla: 1 unidad
Atún: 100 gramos
Pimiento verde: 1 unidad
Tomates: 2 unidades
Huevos duros: 2 unidades
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Receta
Tiempo
Dificultad
200 grs. de garbanzos
1 cucharada de Tahini
1 Limón
1 rama de Cilantro
Aceite de oliva y sal... Receta de la ensalada
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200 grs. Bacalao desalado
600 grs. Garbanzos cocidos
1 Cebolla
4 Huevos
1 Pimiento de lata
1/2 Ajo
Aceite, vinagre y sal... Receta de la ensalada
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1/4 de langostinos cocidos
6 Barritas de surimi
1 Latita de aceitunas negras
... Receta de la ensalada
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4 rebanadas de pan lactal sin corteza
2 atados de espinacas
100 g de panceta ahumada cortada en daditos
200 g de champiniones
100 g de queso roquefort
1 cucharada de vino blanco
2 cucharadas de vinagre
4 cucha... Receta de la ensalada
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lechuga criolla fresca C/N
4 Mangos verdes sin piel
2 naranjas
1 lata de maiz
12 aceitunas
ADEREZO:
salsa de soya 3 cda
vinagre 1cda
sal C/N
pimienta C/N
... Receta de la ensalada
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Facil