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Información del chef
Receta Ensalada de maíz y manzana
Receta publicada el 19/11/2009. Ha recibido hasta ahora 6663 consultas.
Cómo preparar Ensalada de maíz y manzana
Dificultad y tiempo: Facil. Entre 15 y 20 minutos. Raciones: Para 2 personas.
Preparar esta ensalada de maíz y manzanas es realmente muy sencillo.
Comenzamos cortando los tomates cherry en mitades, luego pelamos y cortamos en cuadrados la manzana. Mezclamos estos ingredientes junto al maíz, los esparragos y el atún en un recipiente.
Finalmente, en un recipiente aparte colocamos el aceite, el vinagre y la mostaza, batimos bien y añadimos la mezcla sobre la ensalada, que ya está lista para servir.
Conoce además los beneficios de usar el maíz en las ensaladas.
Ingredientes para Ensalada de maíz y manzana
1 puñado pequeño de maíz
1 Manzana
10 Tomates cherry
1 lata de Atún en aceite
1 bote de Puntas de esparragos
Mostaza, aceite de olvia y vinagre
1 Manzana
10 Tomates cherry
1 lata de Atún en aceite
1 bote de Puntas de esparragos
Mostaza, aceite de olvia y vinagre
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Receta
Tiempo
Dificultad
4 pechugas de Pollo
8 rodajas de Piña
2 Manzanas
2 latas de Maíz
Lechuga
Salsa rosa... Receta de la ensalada
Entre 15 y 20 minutos
Facil
1/2 Col
3 Zanahorias
1 Cebolla
1 Manzana
Mayonesa
Mostaza
Azúcar
Zumo de limón
Sal y pimienta
Opcionales (a gusto del chef):
Yogur o leche
Ajo
Manzana
Nueces... Receta de la ensalada
Entre 20 y 30 minutos
Facil
400 grs. de Pasta (espirales)
150 grs. de Queso fresco
200 grs. de Jamón
1 Pepino
Rabanitos
Maíz dulce
3 cuch. de Mayonesa
3 cuch. de Yogur
Aceite y vinagre
Sal y pimienta... Receta de la ensalada
Entre 30 y 45 minutos
Facil
1/2 kg. de arroz de grano largo
1 lata de atún
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 lata de maiz dulce
3 lonchas de jamón york o jamón serrano (al gusto)
1 lata pequeña de guisantes cocidos
1 cebolla
2 zanah... Receta de la ensalada
Entre 15 y 20 minutos
Facil
Salsa
1 cucharada de agua
2 cdas. salsa de soja
2 cdas. miel
1 cda. almidón de maíz
1 / 2 cdta. jengibre
1 / 4 cdta. sal
1 / 8 cdta. canela
Ensalada
2 cdas. aceite
300 gramos de carne de res sin hueso, un... Receta de la ensalada
Entre 15 y 20 minutos
Facil
4 zanahorias medianas (puede utilizarse zanahoria rallada).
100 gramos de queso fresco.
Unas hojas de lechuga (existe en bolsa lista para comer).
16 aceitunas negras.
16 tomatitos cherry.
1 decilitro de ace... Receta de la ensalada
Entre 15 y 20 minutos
Facil